
Préparation mentale marathon : traverser le mur du 30e km
La préparation mentale marathon ne s'improvise pas le jour J. Comprends le mur du 30e kilomètre et les mécanismes qui te permettent de le traverser.
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La préparation mentale marathon ne s'improvise pas le jour J. Comprends le mur du 30e kilomètre et les mécanismes qui te permettent de le traverser.