
Confiance en soi et sport : 4 leviers pour arrêter de douter
Douter avant un match même bien préparé, c'est normal. La confiance sportive repose sur quatre mécanismes entraînables, pas sur la pensée positive.
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Douter avant un match même bien préparé, c'est normal. La confiance sportive repose sur quatre mécanismes entraînables, pas sur la pensée positive.