App de préparation mentale pour les sportifs
Diagnostic, routines personnalisées, coaching IA et suivi de progression. La préparation mentale des pros, pour les sportifs amateurs.
Disponible sur l'App Store. Android bientôt.
Le constat
Le mental fait la différence.
Mais personne ne l'entraîne.
Tu sais que ça compte. Concrètement, tu fais quoi ?
Fonctionnalités
Fokkus te donne accès aux méthodes de préparation mentale utilisées par les professionnels. Des exercices concrets, adaptés à ton sport et à ton niveau.
Réponds à un questionnaire conçu avec des spécialistes. Tu obtiens ton point de départ sur six compétences : concentration, confiance, gestion du stress, énergie, résilience, visualisation.
Chaque semaine, un plan clair : des séances courtes, calibrées sur ton sport, ton niveau et tes échéances. Tu avances à ton rythme, sans surcharge.
Ajoute tes matchs et tes courses. Indique ce qui te préoccupe : la pression du résultat, le regard des autres, la concentration. Fokkus construit ta préparation jusqu'au jour J.
Ton profil mental se met à jour après chaque séance. Tes points forts et tes axes de travail guident le programme de la semaine suivante.
Audio, écriture, quizz ou lecture. Des formats courts, fondés sur des méthodes validées, avec la source scientifique affichée sur chaque exercice.
Max connaît ton profil, tes séances et tes échéances. Il répond à tes questions et lance l'exercice adapté au bon moment : avant, le jour J et après.
Tu travailles ta technique, ton physique, ton endurance. Pourquoi tu ne travailles pas ta tête ? La préparation mentale n'est pas un luxe réservé aux pros. C'est une discipline.
Le stress avant un match n'est pas ton ennemi. Mais il faut savoir le gérer.
Arrête de penser au score. Concentre-toi sur le geste, le moment présent.
Un mauvais match ne définit pas ton niveau. Apprends à débriefer et avancer.
Suis tes scores de concentration, confiance et régularité dans le temps.
Notre approche
La préparation mentale est une discipline à part entière. Fokkus s'appuie sur les protocoles utilisés en psychologie du sport, adaptés au quotidien des sportifs amateurs.
5,0 sur 5 sur l'App Store, 7 avis
Chaque exercice mental est co-construit avec des préparateurs mentaux diplômés.
Visualisation, cohérence cardiaque, imagerie mentale — des techniques utilisées en psychologie du sport.
Pas un chatbot générique. Une IA spécialisée sur le contexte sportif et la préparation mentale.
Ton journal mental reste confidentiel. Jamais partagé, jamais revendu.
Ils nous font confiance
Mission
Chaque sportif mérite d'avoir accès à un entraînement mental structuré, quel que soit son niveau, son sport ou son budget. La préparation mentale doit devenir un réflexe. Aussi naturel que l'échauffement.
Fokkus est un coach mental IA conçu pour les sportifs amateurs. Il combine des protocoles de préparation mentale validés par des professionnels avec une intelligence artificielle qui s'adapte à ton sport et à ton profil.
Avec Fokkus, tu suis des routines de visualisation, de respiration et de gestion du stress adaptées à ton profil. L'application te guide pas à pas pour arriver en compétition dans le bon état mental.
Fokkus propose un dashboard avec des scores de concentration, stress, confiance et régularité. Tu peux suivre ton évolution dans le temps et voir ce qui progresse.
5 à 15 minutes par jour suffisent. Les programmes sont conçus pour s'intégrer dans ta routine sportive quotidienne.
Fokkus est disponible sur l'App Store, pour iPhone et iPad à partir d'iOS 16.4. Le téléchargement et la formule Fokkus Basic sont gratuits. La version Android arrive plus tard.
Le téléchargement et la formule Fokkus Basic sont gratuits. L'abonnement Fokkus Pro débloque le diagnostic complet, les routines personnalisées et le coach mental IA, pour 24 € par mois ou 189 € par an, sans engagement. Une séance avec un préparateur mental coûte 80 à 150 €.
Non. La préparation mentale se travaille à tous les niveaux. Fokkus la rend accessible à chaque sportif, quel que soit ton sport et ton niveau. 24 € par mois, dans ta poche, 24h/24.
Fokkus est disponible pour le running, le tennis et le golf au lancement. L'application s'adapte aux spécificités mentales de chaque discipline. D'autres sports seront ajoutés progressivement selon les retours de la communauté.
Une app de méditation t'apprend à te détendre. Fokkus t'apprend à performer. Nos protocoles sont conçus spécifiquement pour le contexte sportif : gestion du stress en compétition, focus pendant l'effort, confiance avant un match, récupération mentale après une contre-performance.
Max est un coach mental conversationnel disponible 24h/24. Il connaît ton profil, ton sport, ton calendrier d'entraînement et tes objectifs. Il te propose des exercices concrets selon ton humeur et tes échéances. Pas de motivation creuse : des méthodes validées par des coachs diplômés.
Le diagnostic initial prend 5 minutes. Il évalue ton profil mental sur quatre axes : gestion du stress en compétition, confiance en situation de match, capacité de concentration et résilience face à l'échec. À partir de ce diagnostic, l'app construit ton plan d'entraînement mental personnalisé.
Oui. De nombreuses études en psychologie du sport montrent qu'un entraînement mental régulier (visualisation, respiration, gestion du stress) améliore la concentration, réduit l'anxiété pré-compétitive et augmente la régularité de performance. Tous les athlètes de haut niveau travaillent leur mental — c'est ce même travail que Fokkus rend accessible aux amateurs.
Oui. Tes réponses au diagnostic, tes journaux mentaux et tes échanges avec Max sont chiffrés et ne sont jamais partagés avec des tiers. Tu peux supprimer tes données à tout moment depuis l'application.
Disponible sur l'App Store. Android bientôt.
